首先，需要明确牛皮癣是一种慢性、复发性的自身免疫性疾病，其病因尚未完全明确。因此，想要找到治疗牛皮癣的良方，并非一朝一夕之功。
其次，在饮食方面，应当注意尽可能地避免刺激性食物，例如辛辣、油腻、刺激性食品等，以免加重病情。同时，合理搭配膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，既可以增强机体免疫力，又有助于促进伤口愈合。
除了饮食调理，药物治疗也十分关键。常见的牛皮癣治疗药物有激素类、免疫抑制剂、维A酸类药物、生物制剂等。但是需要注意的是，这些药物都存在副作用，应当根据自身情况，遵医嘱使用。
此外，灯疗、针灸、推拿等中医治疗方法，也被广泛运用于牛皮癣治疗中。其中，灯疗是一种特别有效的非药物治疗方法，可以通过特殊的紫外线照射，促进皮肤表层细胞的新陈代谢，达到调节免疫系统、缓解症状等作用。
因此，在治疗牛皮癣方面，不仅需要科学地进行饮食控制、药物治疗，还需要结合中医治疗方法进行综合治疗。但需要强调的是，每个人的皮肤病情况都有所不同，应当根据个体情况制定出最合适的治疗方案，才能达到最好的治疗效果。
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